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【レディース】ランニングのオシャレな服装!コーデや着こなし方をご紹介。

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ランニングの時はどのような服装で走っていますか?部屋着?スウェット?ジャージ?

オシャレ女子であればランニングファッションにも気をつけるべき♪パジャマのような服装で走っていると、誰に見られるか分からないですからね!

ランニングファッションで定番のアイテムと言えば、「レギンス」「ショーツ」「ノースリーブ」「パーカー」といったアイテム。これらのアイテムを使って、季節に応じてオシャレなファッションを楽しみたい♪

今回はランニングのオシャレな服装やコーデ方法、着こなし方などをまとめてご紹介いたします!ランニングウェアとしてオススメのブランドなども記事後半ではご紹介します♪

是非最後までチェックして下さいね。

 

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ランニングにオススメのアイテム

まずはランニングでの服装で取り入れたいオススメアイテムから。主にランニングでは下記のようなアイテムが人気です。

【オススメアイテム】
・Tシャツ、ブラトップ
・ウインドブレーカー、パーカー
・スパッツ、レギンス
・スニーカー
・キャップ、サングラスなどの小物

 

Tシャツ、ブラトップ

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まずトップスには「Tシャツ」「ブラトップ」などがよく使われます。タンクトップやノースリーブなどでもOK!体のラインが気になる場合は、ゆったりしたサイジングのものをチョイスして下さい。

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・「ブラトップ」を探す

ブラトップは少し難易度が高く感じますが、アウターやキャミソールなどとあわせて着用するとオシャレに着こなせます♪抵抗がない方であれば一枚でスタイリッシュに着用するのもオススメです♪

 

ウインドブレーカー、パーカー

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・ウインドブレーカーを探す

基本的には「トップス+アウター」を一着ずつ持っておくことをオススメします。ます夏以外の季節ですと、時間帯によって冷えます。ですので羽織り物は必須。

夏場であっても天気が良いと紫外線が強いため、やはり薄手の羽織りを持っておいた方がいいですね!

寒い日は裏起毛のパーカーなどがオススメですが、暖かい時期であれば「ウインドブレーカー」がメチャクチャ便利です♪

ウインドブレーカーはオシャレなだけでなく、薄手なので非常に軽く持ち運びにも適しています。着用していても全然暑くないのも嬉しいですね。

 

スパッツ、レギンス

【商品はコチラから】
・「ナイキ」のレギンスを探す

女性のランニング時のパンツには、「スパッツ」「レギンス」などが好まれます。これらのアイテムは体にフィットするので、体型がスリムに見えます。

ジャージやスウェットを着用される方もいらっしゃいますが、ゆったりしていると動き辛いので注意。ジャージやスウェットのパンツを選ぶときでも、できるだけタイトなデザインを選びましょう!

スパッツを一枚で着用するのに抵抗がある場合は、ショーツを重ね着したり、トップスに大きいサイズを選ぶことで、体のラインを隠す事ができます♪

 

スニーカー

シューズはスニーカーでOK!ナイキやアディダス、ニューバランスなど、好みのブランドを選んでください。

スニーカーでもスリッポンタイプやローカットデザインは、走り辛いので基本的にNGです。くるぶしくらいまで高さのある、走っても脱げないデザインを選びましょう。

ランニング用のスニーカーがオススメです。

 

キャップ、サングラスなどの小物

【画像アイテムはコチラ】
・「ナイキ」のキャップを探す

必要に応じて「キャップ」「サングラス」などの小物も取り入れて下さい。ファッションとして使うのもOKですが、紫外線対策などにも小物は活用できます♪

他にもランニングポーチなどをつけておくと、スマホや財布、飲み物の持ち運びもできるので便利ですね♪

【画像アイテムはコチラ】
・「ランニングポーチ」を探す

こういった小物を揃えておくだけでも、ランニングが快適に行なえます。

 

ランニングのオシャレなレディースコーデ特集

それではさっそく、ランニングのオシャレなコーデ特集を見ていきましょう。

 

ピンクを使って女性らしく


出典:https://wear.jp/hirosemai/2786047/

レギンスにショーツ、パーカーを羽織ったランニングの王道スタイル。シンプルなコーデでも「ピンク」を取り入れる事で、女性らしく可愛い着こなしに。

カラフルなブルーのリストバンドも可愛い♪

 

モノトーンでシックに


出典:https://wear.jp/aym628/9957378/

ブラックをベースにモノトーンで仕上げた落ち着きのある服装です。

アディダスの三本ラインのスパッツが、スポーツ感を高めておりオシャレな印象に。髪を束ねてキャップを被っているので、長い髪でも邪魔にならなさそう♪

 

ナイロンジャケット×スパッツ


出典:https://wear.jp/yopi0518/9829661/

こちらはスパッツを一枚でスッキリ着用したコーディネート。スパッツはショーツと合わせてもいいですが、スッキリ見せたいのであれば一枚で着用しましょう♪

ナイロンジャケットを腕まくりしてラフに着用しており、余裕のあるカッコいい着こなしに仕上がっています。

深めに被ったキャップもクールでオシャレ♪

 

キャミソール×タンクトップ


出典:https://wear.jp/taniguchitaniguchi/8437044/

ゆったりしたキャミソールにタンクトップを重ね着したオシャレコーデ♪ゆったりしたキャミソールには、体にフィットするタンクトップを重ね着すると可愛くまとまります!インナーはブラトップでもOK♪

レイヤードで着こなしている分、シンプルなTシャツ一枚のコーディネートよりもオシャレに見えます。

 

冬のランニングコーデ


出典:https://wear.jp/murasesae/9806339/

寒い季節であれば、「ライトダウン」などを着用してもOK!ニット帽などをあわせて季節感のある着こなしを楽しみましょう!

パンツには厚みのある冬用のレギンスを選んでください♪

 

レギンス×パーカー


出典:https://wear.jp/lornajane/15370631/

グレーのレギンスにピンクのショート丈パーカーをあわせたオシャレな着こなし。ピンクのパーカーが春らしく、とっても可愛いです◎

ショート丈は難易度が高いですが、着用するだけでオシャレに見えるのでランニング時にもオススメ◎

女性らしさを出したオシャレなランニングコーデ♪

 

差し色コーデ


出典:https://wear.jp/harupon29/11883905/

レギンスにパーカー、インナーには黄色のカットソーを差し色に使ったスポーツコーデ。イエローカラーが爽やかで春らしい雰囲気を演出♪

 

ハーフ丈のスパッツを使って


出典:https://wear.jp/adidas_official/19185687/

夏場であればハーフ丈のスパッツもオシャレなのでオススメです!ロングに比べて、さらにスタイリッシュな着こなしが可能です♪

ハーフ丈のスパッツを着用する場合は、ビッグサイズのトップスを選ぶのが今季流♪足元は可愛いソックスとスニーカーを選んでください。

 

ブラトップ×ジャージ


出典:https://wear.jp/saaara57/13481696/

インナーにブラトップを着用したオシャレなコーデ。

Tシャツではなくブラトップをインナーに使うと、クールでカッコいい系のファッションに仕上がります。

ダークトーン系のカラーリングが落ち着いた雰囲気を演出。

 

オーバーサイズでラフに


出典:https://wear.jp/cloud9nail/13363828/

白のオーバーサイズのTシャツを着用したラフなコーディネート。

白のキャップをあわせることで、爽やかな着こなしに。

 

Tシャツでゆったりと


出典:https://wear.jp/nergyriiina/17597129/

Tシャツ×レギンスの楽チンコーデ。大きいトップスは周囲の視線を気にする事なく、トレーニング中でも楽に着用する事が可能です。

柄の入ったレギンスがとっても可愛い♪

 

スニーカーで足元にアクセントを


出典:https://wear.jp/item/37285215/

黒のTシャツに黒のレギンス、足元にはカラフルなスニーカーを使ったオシャレな着こなし。黒のTシャツは汗ジミが気にならないのでオススメ。

全身ブラックコーデでも、シューズにワンポイントでカラーを入れるだけでオシャレに見えます。

 

柄ものでキュートに


出典:https://wear.jp/nergyriiina/17113186/

可愛い柄物のセットアップに、黒のジャケットをあわせたコーデ。足元には白黒のスニーカーを使い動きやすい服装に。

女性の場合、柄や派手なカラーを取り入れると、コーデが可愛くキュートに仕上がるのでオススメです。

 

ショート丈でスタイリッシュに


出典:https://wear.jp/01sayaka02/16630183/

ショート丈のパーカーを使ったスタイリッシュなコーデ。ショート丈のトップスはウエストに自信がある方であれば、全体をスタイリッシュに見せられるのでオススメ。

白黒のモノトーンカラーでまとめており、シックで大人っぽいフィットネスコーデに仕上がっています。

 

小物でオシャレに見せる


出典:https://wear.jp/todaysoutfit/10086432/

ランニングファッションでは「小物」をいかに上手く使うかが大切です♪

「バッグ」「帽子」「サングラス」こういった小物を取り入れて、ファッション性を高める事で、ランニングコーデがよりオシャレに見せられます!

 

ウインドブレーカーとラフにコーデ


出典:https://wear.jp/namigreen/16787234/

ウインドブレーカーにナイキのレギンス、白のスニーカーを合わせたラフなコーディネート♪サングラスやヘアバンドなどの小物を使う事で、コーデがオシャレでハイセンスに仕上がりますね。

メンズ用のジャケットを使う事で、ラフさが増したオシャレなコーデ。

 

グレーでカジュアルに


出典:https://wear.jp/namigreen/16961226/

グレーのトップスにグレーのレギンスをあわせた着こなしです。こちらもシンプルなコーデですが、サングラスやヘアバンドを合わせるだけでオシャレな印象を与えてくれます。

グレーのレギンスも黒とは雰囲気が違って可愛いです♪

 

モノトーンでクールに


出典:https://wear.jp/nijipopochan/15623544/

上下ナイキであわせたモノトーンカラーのクールなコーディネート。白黒をベースにコーデが組まれているため、落ち着いた印象を受けますね。

全身ナイキで固めることで、スポーツ感の強いオシャレな着こなしに。

 

ブラトップ+大きめアウターで可愛く


出典:https://wear.jp/chihiro0212/12948844/

スタイリッシュなブラトップとスパッツに、アウターはオーバーサイズで可愛くコーディネート♪

全身ブラックコーデに、オレンジのアウターが映えたランニングスタイルです。

 

セットアップスタイル


出典:https://wear.jp/reefurmatsuo/17087830/

上下ベージュであわせたセットアップ風のコーディネート。

ゆったりワイドなショーツが、今季らしくとっても可愛い♪Tシャツはタックインすることで、スッキリスタイリッシュな着こなしに。

 

ナイキのレギンスを使って


出典:https://wear.jp/fujisakayuka/9519197/

ナイキのグレーのレギンスに黒の無地パーカーをあわせたシンプルスタイル。

足元にはエアマックスを使いスポーツ感高めの大人コーデ♪シンプルで動きやすく、ランニングファッションとしてピッタリな着こなしです♪

秋冬であればTシャツやブラトップでは寒いので、パーカーを着用するのがオススメです。

 

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ランニングウェアのブランド特集

続いては、ランニングウェアを販売しているオシャレなブランドをご紹介。

 

オススメ1:NIKE(ナイキ)

ランニング、フィットネス、スポーツ、タウンユース、様々なファッションシーンでナイキは大人気です♪

ファッション性と機能性が優れたアイテムが揃っており、オシャレで可愛いので女性のラインニングシーンにもピッタリ。

シックなモノトーンカラーをはじめ、柄物や明るいカラーなど様々なデザインのランニングウエアが販売されています。
 

オススメ2:adidas(アディダス)

世界を代表するスポーツブランド、アディダスのランニングウェアは長年親しまれています。

アディダスは、1948年にドイツで創業されたスポーツブランド。ナイキやプーマと並んで世界的に人気のブランドになっており、スポーツだけでなくファッションとしても大変注目されています。

アディダスにはゆったりラフに着用できるものから、体にピッタリフィットするスタイリッシュなものまで販売されています。

 

オススメ3:PUMA(プーマ)

【商品はコチラから】
・「プーマ」の商品を探す

ドイツ生まれのスポーツブランド「プーマ」には、カラフルでオシャレなランニングウェアが多く販売されています!

パープルやレッド、ブルーなど色彩豊かで、どのカラーも淡くコーデに使いやすいです♪パーカーやジャケットなど、アウター類も豊富なのでランニング時に「寒さ」から守ってくれます。

 

まとめ

以上です。今回はレディースのランニングコーデやオシャレな服装、オススメのブランドやアイテムなどをご紹介しました。

ランニングは体のメンテナンスやストレス発散、ダイエットにもオススメ♪オシャレなウェアを着用するだけでも気分が高まり、運動を継続できるようになります!

是非今回の記事を参考にして、オシャレな服装でランニングを楽しんでくださいね。

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